امروز پنج شنبه ۶ آذر ۱۳۹۹

مثبت اندیشی

مثبت اندیشی

5٫0 rating based on 1,234 ratings
مثبت اندیشی در کنکور

مثبت اندیشی و حفظ اعتماد بنفس
مثبت اندیشی و حفظ اعتماد به نفس در موفقیت شما بسیار موثر است .

 مخصوصا هنگاهی که با چند سوال دشوار پی در پی مواجه می شوید .

 و جواب آنها را حس می کنید که نمی دانید .

اگر در این شرایط دستپاچه نشوید و اعتماد بنفس خود را حفظ کنید ، دچار اشتباه نمی شوید و پاسخ درست را میابید .

 اگر دانش آموزی باشید که بیشتر مطالعه کرده بیشتر آسیب می بینید ،

زیرا در هنگامی که زیاد مطالعه کرده اید از خودتان توقع زیادی دارید و این تصور اشتباه است .

زمانی که شما زیاد مطالعه کرده اید به این معنا نیست که باید جواب تمامی سوالات را به خوبی بلد باشید.

نکته ی قابل توجه این است که :
برخی از داوطلبانی که در بهترین رشته های دانشگاهی قبول شده اند ، در برخی از درس ها درصدی کمتر از ۴۰ به دست آورده اند ؛

 بنابراین اگر دیدید نمی توانید به چند سؤال پشت سر هم پاسخ دهید ، خونسردی خود را حفظ کنید .

و مطمئن باشید این مسأله اتفاقی است و هرگز به معنای عدم تسلط شما در پاسخ به سایر سؤالات نیست .

راهکار های حفظ روحیه و مثبت اندیشی


۱٫الویت بندی سوالات آزمون

 به این نکته توجه داشته باشید که هر آزمون مجموعه ای از سؤالات آسان، متوسط و سخت است .

 و شما زمانی موفق می شوید که بدانید باید ابتدا به سؤالات آسان و متوسط پاسخ دهید.

 از طرفی به اندازه زمان و انرژی ای که برای مطالعه یک درس گذاشته اید ، از خودتان توقع داشته باشید

و تصور نکنید باید تمام مطالب یک درس را به یاد داشته باشید.  

همچنین مطمئن باشید دیگران هم در جلسه آزمون وضع شما را دارند ؛

بنابراین اعتماد به نفس خود را حفظ کنید.


۲٫ اعتماد داشتن نسبت به توانایی ها و قابلیت های خود


اگر شما نسبت به توانایی و قابلیت های خودتان بی اعتماد باشید باعث می شود که شما در آزمون دچار استرس شدیدی شوید .

و حتی این استرس غیر از دوران کنکور می تواند شمارا در بیشتر مقاطع زندگی تان تحت تاثیر قرار دهد و شما را از رسیدن به هدف هایتان بازدارد .

اگر دچار چنین مشکلی هستید از همین امروز تلاش کنید .

بدون توجه به نظر دیگران به خودتان ایمان داشته باشید.  

فقط به این فکر کنید که تلاش زیادی برای موفقیت در کنکور کرده اید و به خوبی از عهده تمرینات تست زنی و آزمون های آزمایشی بر آمده اید .

 همیشه به خاطر داشته باشید خدا با شماست و اجازه نمی دهد زحماتتان از بین برود .


۳٫ بی توجهی به خواسته  ها و انتظارات دیگران

اگر خواسته ها و انتظارات دیگران از خودتان را مدام به یاد بیاورید موجب افزایش استرس در شما میشود ،

مثلا توقعاتی که خانواده از شما دارند را کنار بگذارید و اجازه ندهید ذهن شمارا مشغول کند .


۴٫ بی توجهی به خانه های سفید پاسخ نامه

آمارگیری از خانه های سفید پاسخ نامه که قادر به پاسخ گویی به آنها نبوده اید موجب استرس و باختن روحیه در شما می شود

و دیگر نمیتوانید برای پاسخ گویی به سایر سوالات تمرکز کنید پس اگر این عادت را دارید باید سعی کنید فقط تمرکزتان روی سوالات پیش رو ی شما باشد .


۵٫عدم توجه به دیگر داوطلبان

سعی کنید به داوطلبان و اطرافیان خود توجه  ای نداشته باشید و وضعیت آنها را با وضعیت خودتان مقایسه نکنید که این خود از عوامل تشدید استرس است .

پس به قابلیت های خود ایمان داشته باشید و افکار منفی و بازدارنده را از ذهن خود پاک کنید .

و همیشه این را بدانید که اگر تلاش کنید نتیجه ی تلاش خود را میبینید.

 و به هرچه که بخواهید میرسید و خداوند همیشه باشماست و به شما کمک میکند .

 شما فقط باید بتوانید روحیه و اعتماد بنفس خودرا حفظ کنید و هیچ گاه به افکار منفی اجازه ی ورود ندهید.

۰۹۱۲۱۹۶۸۲۸۶

سایت رسمی کنکور آسان است

سایت رسمی اوج یادگیری

سایت رسمی امیر مسعودی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.