امروز پنج شنبه ۱۹ تیر ۱۳۹۹

مطالعه در شب – آیا مطالعه شبانه کار درستی است ؟

مطالعه در شب – آیا مطالعه شبانه کار درستی است ؟

5٫0 rating based on 1,234 ratings
مطالعه در شب

مطالعه در شب – آیا مطالعه شبانه کار درستی است ؟

روش درس خواندن و مطالعه هر شخص متفاوت می باشد .

هر شخصی با توجه به روحیات و شرایط خود روش مطالعه را انتخاب می کند .

یکی از روش های مورد علاقه دانش آموزان ، روش درس خواندن در شب می باشد .

زیرا دانش آموزان معتقدند در شب یادگیری افزایش پیدا می کند .

اما آیا مطالعه در شب کار درستی است ؟

گروه مشاوره کنکور آسان است ( انتشارات گیلنا ) و اوج یادگیری در این مقاله به معایب و مزایای مطالعه در شب می پردازد .

مزایای مطالعه در شب

درس خواندن در شب یکی از روش های مطالعه مورد علاقه دانش آموزان می باشد .

۱ – زیرا سکوت و آرامش شب در طول روز وجود ندارد .

۲ – عوامل حواس پرتی در طول شب کمتر می باشد .

۳- افراد شاغل یا خانم خانه داری که تصمیم به ادامه تحصیل گرفته اند تنها در شب می توانند مباحث را مطالعه کنند .

معایب مطالعه در شب

معایب مطالعه در شب بسیار خطرناک تر و بیشتر از مزایای آن می باشند .

ذهن آدم از ابتدای تولدش با برخی رویدادهای همیشگی هماهنگ می شود .

مثلا از همان کودکی به اشخاص آموزش داده می شود که روز برای فعالیت و شب برای خوابیدن می باشد .

و ذهن افراد ناخوادگاه خود را با ساعات هماهنگ می کند .

پس اینکه در یک برهه ی بخواهید ساعت فعالیت ذهن و مغز را عوض کنید در طولانی مدت باعث ضربه به بدن و جسم می شود .

ذهن از ابتدای صبح فعالیت یادگیری خود را آغاز می کند و طبق تحقیقات دانشمندان تا ساعت ۱۱ شب یادگیری مطالب جدید را ادامه می دهد .

از ساعت ۲۳ تا ساعت ۵صبح مطالب جدید فقط در حافظه کوتاه مدت قرار می گیرند و به حافظه بلند مدت منتقل نمی شوند .

پس خواندن مطالب جدید در این بازه زمانی بی فایده است .

از طرفی وقتی شب مغز نتواند به اندازه کافی استراحت کند و صبح نیز به فعالیت روزانه بپردازد در واقع مغز ۲۴ ساعت استراحت نکرده است .

و استراحت پس از ۲۴ ساعت در مغز واکنش های خطرناکی را در پی دارد.

بارها شنیده ایم افرادی پس از بیداری چند روزه به حالت کما رفته اند .

استراحت نکردن طولانی مدت مغز نیز کاهش فعالیت مغز را در پی دارد .

پس هر چیزی باید در زمان مناسب خود باشد .

اما توجه داشته باشید افرادی که عادت به درس خواندن در شب دارند به سرعت و ناگهانی نمی توانند و نباید عادات مطالعاتی خود را تغییر دهند .

بلکه باید با برنامه ریزی دقیق این اتفاقات بیافتد .

شماره تماس جهت دریافت برنامه ریزی و مشاوره رایگان زیر نظر مهندس امیر مسعودی و مهندس عارف ربیعیان :

۰۲۱۲۶۶۰۴۵۱۲

۰۹۱۲۱۹۶۸۲۸۶

جهت مطالعه سایر مقالات مشاوره ای می توانید به سایت کنکور آسان است ( انتشارات گیلنا ) و اوج یادگیری مراجعه کنید .

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.